Siapa yang tidak tahu pisang bukan? Semua orang indonesia pasti tahu buah yang satu ini, baiklah mari kita bahas manfaat pisang untuk kesehatan. Buah pisang adalah salah satu komoditi para petani di indonesia, tanaman yang banyak di tanam di area pesawahan dan juga kebun kebun di desa ini mempunyai buah yang rasanya manis bercampur masam ada manfaatnya juga lho. Buah pisang yang tumbuh di indonesia bermacam macam ada pisang ambon, anda pisang putri, ada pisang nangka, ada juga pisang kepok dan bermacam lagi yang lainnya. Berikut manfaat pisang untuk kesehatan.

Manfaat pisang untuk kesehatan

Sebagai sumber penambah energi

fruktosa, glukosa, dan sukrosa yang terdapat pada pisang akan langsung di ubah menjadi energi yang bisa membuat energi kita akan dapat dengan cepat bertambah. Jadi kita bisa memakan buah pisang ketika kita sedang lelah sehabis berolahraga, atau juga sehabis beraktifitas yang memlahkan.

Baik untuk penderita sakit liver

Mengkonsumsi buah pisang bagi penderita liver ditambah dengan mengkonsumsi madu sangat baik untuk kesehatan. Yup dengan mengkonsumsi buah pisang dan madu akan meningkatkan nafsu makan dan membantu tubuh menjadi lebih kuat.

Mengatasi sakit anemia

Di dalam buah pisang terdapat zat besi yang cukup tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi buah pisang akan membantu merangsang produksi hemoglobin di dalam darah. Tentu ini akan sangat baik mengatasi anemia.

Manfaat pisang untuk kecantikan

Ambilah 1 buah pisang dan 1 buah alpukat bersihkan dan kupas, kemudian blender menjadi satu sampai halus tapi jangan sampai terlalu lembut seperti bubur. Kemudian campurkan dua sendok minyak zaitun langsung aduklah sampai rata. Kemudian oleskanlah ke wajah anda sampai merata, biarkan sampai 15 menit lalu bilaslah dengan air hangat sampai bersih. Untuk mengecilkan pori pori akibat air hangat tadi, ambilah batu es kemudian oleskan kewajah anda. Dengan cara ini kita akan mendapatkan manfaat pisang untuk kecantikan sebagai berikut:

1. Mengangkat kulit mati yang menyebabkan kusam.
2. Mencerahkan wajah kembali.
3. Melembutkan kulit wajah
4. Mengencangkan wajah tampak lebih muda

Nah itulah manfaat pisang yang cukup baik untuk kita ketahui, apalagi buah yang satu ini mudah kita temui di sekitar kita. Harganya yang terjangkau namun sehat untuk di konsumsi.

Cat : kesehatan,