Buah Yang Mengandung Vitamin C

Thursday, August 30th 2012. | kesehatan

buah yang mengandung vitamin cBuah yang mengandung vitamin C – vitamin yang sering kita dengar adalah berfungsi mencegah sariawan, namun vitamin C ini memiliki manfaat yang lain. Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat baik, terutama dalam menangkal serangan radikal bebas. Bukan hanya itu vitamin C juga merupakan senyawa yang bermanfaat bagi kulit, diantaranya mampu membuat kulit tubuh kita menjadi halus, mencegah penuaan karena kering. Berikut ini buah buahan tersebut:

buah yang mengandung vitamin c

  • buah jeruk
  • buah apel
  • buah mangga
  • buah gandaria
  • buah jambu biji
  • buah jambu monyet
  • buah nanas
  • buah tomat
  • buah pepaya
  • buah strawberry
  • buah kiwi
  • buah cherry
  • buah kiwi

banyak sekali bukan buah yang mengandung vitamin c, umumnya buah yang memiliki rasa masam mempunyai kandungan vitamin c nya cukup banyak. Silahkan baca juga ya artikel buah yang mengandung vitamin a, untuk menambah wawasan anda tentang buah bervitamin.

tags: , ,